Gdy za oknem śnieg odpuszczam sobie całkowicie rower. Przygotowuje się jednak intensywnie na wiosnę. Chodząc z mężem na spacery i jeżdżąc na rowerze stacjonarnym min. 15 minut dziennie. Efekt ? Uzależniłam się od jakiegokolwiek ruchu. Bez małej porcji wysiłku czuję się ociężała. To zabrzmi banalnie, ale ruch poprawia mi samopoczucie i daje powera zwłaszcza teraz w okresie ciężkim dla księgowych :)